Более эффективен в сыром виде, желательно употреблять в день 20-25 грамм сырого лука. И, как это часто бывает, для победы им хватило всего одного точного броска от Александра Шевченко, который по полной искупил свой фол во втором периоде и, рванув в одиночку в контратаку, не самым мощным выстрелом с кистей поставил в тупик холодного Илью Ежова.
Техника заключается в том, чтобы согнуть локти под прямым углом, удерживая их максимально близко к туловищу.
