Переходит к действию, с этого момента начинается самое интересное.
Мало просто гулять и дышать свежим воздухом, важно подойти к вопросу комплексно: рассчитать скорость и длительность занятия, выбрать подходящую местность, добавить при необходимости нагрузку и даже выбрать правильную обувь.
